Quel que soit le milieu, être performant, c’est travailler ses compétences techniques et tactiques ainsi que ses capacités physiques et mentales.

Que pourrait amener la préparation mentale dans l’esport ? Nous nous souvenons tous d’au moins un exploit sportif lors de ces dernières années, telle que la « remontada » du FC Barcelone face au PSG l’an passé. Et nous pouvons trouver les mêmes exemples pour l’esport : le backdoor de xPeke, le miracle Fnatic lors des Worlds de League of Legends en 2017, ou de l’Evo Moment #37 sur Street Fighter 3.3.

S’entrainer mentalement, c’est d’abord mieux se connaître pour mieux agir sur soi et son environnement, d’autant plus dans l’esport où les joueurs sont jeunes, où la pression et le stress sont des éléments déterminants dans une partie. Accompagner mentalement ces nouveaux « athlètes » est primordial, pour le développement de leur projet esportif ainsi que pour la professionnalisation des structures.

Chacun possède en lui tout ce dont il a besoin. Il doit juste apprendre à s’en servir, et avec les bons outils ! Faire face au stress, gérer la pression, maintenir une concentration efficace, … et dans l’esport éviter les phases de throw, les NAshors, le tilt, être en capacité d’être à nouveau focus… Autant d’épreuve à surmonter par l’entraînement mental !

Comment ? Par la mise en place de scénario lors de l’entrainement des joueurs, en poussant la cohésion & l’esprit d’équipe, afin de ne faire plus qu’un ensemble de joueur au service de leur équipe. Développer la capacité d’analyse des joueurs leur permettra de réagir de façon réfléchie à chacune des situations qu’ils rencontreront, et ceux de façon naturelle : situation de menace, de perte ou de défi ? La préparation mentale apportera ce petit plus qui permettra de faire le clutch décisif, de gagner le trade base, d’appréhender la défaite afin de se relancer dans le BO ! La connaissance de soi, la confiance, l’avant & l’après match, la gestion de l’erreur & du stress, … Autant de points cruciaux dans la réussite d’une équipe, où parfois le résultat d’un match va reposer sur un détail. Comment expliquer la longévité et les performances à répétition d’une équipe comme SKT T1 sans aborder l’aspect mental ? Ça aussi c’est un défi !

En association avec France eSport, Center Coachs apporte son savoir-faire professionnel et pédagogique afin de participer au développement et à la structuration de l’esport en France.

« Nous pensons sincèrement que la préparation mentale dans l’esport est primordiale. C’est la raison pour laquelle nous avons voulu travailler avec Center Coachs et accompagner les jeunes esportifs à progresser et atteindre leurs objectifs tout en garantissant leur équilibre de vie. Nous leur faisons donc confiance pour apporter leur expertise issue du sport classique pour l’adapter à notre secteur et commencer une belle aventure ensemble ! »